HEARTWORK/HATEWORK

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change.


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ご無沙汰です。
月曜は頭の中ではほとんど書く内容は決まっていたのですが
なにせ帰宅時間が9時を過ぎると家事で手一杯...
今週いっぱいは予告無しの抜き打ちテストお休みがありそうです。

さてさて、皆さん、パブロフの犬を知っていますか?
知っていても試したことのある人は少ないのでは??
と言うことで、ミュジニー自ら口笛を吹いて試してみました!
題して...
ネコに優しいネコロジー!

地球に優しいエコロジーみたいなもんです。
最近は段々懐いてきました!

0802170009.jpg


口笛を吹くと寄って来るようになりました!
はっ、誰ですか、そんなこと言っちゃいけません!

女性に優しいエロジジー!

まだ爺じゃ無いから...

さて、話を本題に戻してと...
日曜のミュジニーさん。

8:00
ビーム長刀の音で起床。
プロテインのバーゲンに備え行動開始。
まずは家の掃除...
どうして1週間でこんなに埃が溜まるのか...

9:30
いざ、出陣!
銀行に立ち寄ったついでに外堀通りをチラッ!
走ってる走ってる東京マラソン!
5Km地点くらいだからめっちゃ混んでましたわ。
ミュジニーも負けじと電車を使って高速移動!
応援の人達で混んでました...

10:00
FITNESS SHOPに到着
BLACK METALが好きな店員のぶうちゃんと鉢合せ!
こりゃあ、一番乗りだね!

11時からなんです、ごめんなさい!

が~ん、1時間間違えて早く着いちゃいました、トホホ..

0802170011.jpg


界隈をウロウロプラプラして面白い看板などを探しては
一人で受けてました(AHO)!

11:00
さてさて、がっつり買いこむザマス!
何しろ、2割引ですからね...
早速両手一杯にブツを抱え込むと
遠くの方から神の声が

5万以上で30%OFFです!

何~!
と言うことで

0802170001.jpg


あんまり一人で買いこんじゃあれだから
これくらいで我慢ザマス。
今週末更にサプリメント買いだし予定。
セール千秋楽は更に割引と言うことで
ダンベル用のプレートでも買おうかなあザマス...

12:00
プロテインだけで8Kgありますからね。
流石に持って帰ると思いです。
良い運動になったと昼はガッツリ食べることに...
毎日毎日ササミばっかり...
たまには赤身の肉~!
と言うことで半額セール中の

0802170002.jpg0802170003.jpg


サーロイン400g

いや~でかいね!
でもこれだけ大きいと食べ終える前に
下の鉄板が冷えてくることがわかりました...
めっちゃ美味しかったのは言うまでもありません!

13:00
腹が満腹なので戦(いくさ)です!
最近、めっきり影の薄いハデー・ヘンドリックスさんですが
確かにピアノ曲で見事なまでにコケまくってますからね...
MOZART PIANO SONATA C MAJOR K.330 3rd MOVEMENT
とか
MOZART'S PIANO SONATA K545
とか...
これは鍵盤楽器を弦楽器で弾こうとした若さゆえの過ち...
そうだ、弦楽器は弦楽器で(ん?)!
ということでバイオリンにチャレンジした~!

ということで今回のハデーさんの居残り特訓

CAPRICE, OP.1 No.16 in G minor (YOU TUBE) by PAGANINI

まだまだSPEEDが足りません...
結構ギターで弾きこなす人もいるようなので
練習を続けます。
皆さん、ここでおさらいです。
速い曲ニアリーイコール音符が沢山
それすなわち
憶えるのが大変だということ!

坊やだからさ!

ってかバイオリンでも結構弾くのは大変かと...
流石、バイオリンの鬼神です!



過去の奇人ハデーさんの居残り特訓の光景はコチラ!

弾イーテ、弾イテェ、弾キマクルゾォ!

米田さんの応援もよろしく!

16:00
東京を徘徊(次回?)

水曜日はジムのため更新はお休みします

今日のレシート

たまご 278円
きゅうり 150円
無脂肪乳 186円
ノンオイルシーチキン 260円
ささみ20%OFF 271円
鳥胸肉30%OFF 343円
鰺のたたき30%OFF 336円 ←食べ忘れた(汗)!

今日のBGM

PAGANINI : 24 CAPRICE
by
ITZHAK PERLMAN

PAGANINI.jpg


まあ、PRESTOと言ったらこっちかな

PRESTO
by
RUSH

Presto.jpg

テーマ:30代のライフスタイル - ジャンル:ライフ
コメント

なんか 色んな毛色のネコをみているきが・・・。

ネコおおすぎですね???w

帝王捨てられちゃったぁ~><。
2008/02/19(火) 23:38:59 | |充電ゲージ50% #-[ 編集]

ザマス奥様がバーゲンへGO!って感じでしたねw
でもガッツリプロテイン買えて良かったですね。

サーロイン美味しそう!!!!
400gは食べ応えありそうです。

今回のハデーさん、ちょっとチューニング甘くない
ですか?微妙に音が違ってるような(ゴメンなさいw)
2008/02/20(水) 02:05:55 | |さり #e/A4EyGE[ 編集]

お早う御座います。
うわー、たっぷり買い込みましたねぇ。私も自転車で使う「ヴァームゼリー&ウォーター」を定期的に買い込みます♪
さて、ゼリー飲んだし
「軍曹、3号機逝きま~す!(いったいどの進路がクリアだって言うんだ?)」
2008/02/20(水) 08:37:14 | |軍曹 #-[ 編集]

お久し振りです。
またまたネット活動を小休止(?)してましたが、今日から再開しました。
これからもよろしくです!

日曜日も活動的に過ごされてますね。
朝から掃除、素晴らしいです~。
私は、先週母が来たので、それに合わせて大掃除をして、やっとマシな状態の部屋になりました。

それにしても、すごい量のプロテインですね!
私は米以外では、食料を5kg以上持ち歩く機会がないです(^_^;)

サーロイン、美味しそう・・・。
最近、肉は鶏肉とレトルトカレーに入った牛肉しか食べてません。
私の場合、ダイエットのためではなく、節約のためですが(苦笑)
鶏肉は安いので助かってます。
2008/02/20(水) 09:51:54 | |ゆめ #dKadmgM6[ 編集]

これまたサプリメントを買い込みましたね~。
10kg近いサプリメントをもってうろうろする姿はとても怪しかったことと思います。
しかし色々採ってますね。プロテインのみ(しかも嫌々・・)の私と比べて意気込みが違いますね!
400gの肉。食べたい。
2008/02/20(水) 12:35:18 | |美獣 #rrrhk74Y[ 編集]

Violinかぁ~ かっこいいですねぇ~でも自分も頑張らないとなぁ・・・ピアノも負けてられないなぁ。ミュジニーさんもまたいろいろと。。。メタルからクラシックへ行く場合もあるんすね・・・自分はロックからジャズへ流れましたが。クラシックかぁ~いずれは弾く事になるかなぁ・・・好きこそもののですもんね クラシックは聞きもしないので いかんす。でも憧れはあるんだよなぁ・・・てか試験前にネットしてたらいかんわ では!!明日めっちゃ大事なんでし・・・た・・・。
2008/02/20(水) 20:07:54 | |はらけん #xfGWKbWo[ 編集]

すごいサプリ買い込みましたねえ(^。^)
それにしても、ステーキが美味しそう過ぎ。。。

なんか、すんごく難しそうな曲をやってるんですねえ。。。
チャレンジャーだわあ(^O^)/
うちの周りにも、たくさん猫ちゃんがいるというか、増え続けているんですが
まさか、ミュジニーさん!千葉まで餌あげにきてないですよね(-_-;)
2008/02/20(水) 21:49:59 | |markmark #JalddpaA[ 編集]

私も「24のカプリース」持ってます♪
インギーフリークなら必需品ですよね^^
ホント、パガニーニのヴァイオリンは悪魔にとり憑
かれたかのような驚愕PLAYですよねぇ。。。
2008/02/20(水) 22:01:07 | |ロックシティ #jgJNn0FY[ 編集]
コメントありがとうございます!
>充電ゲージ50%さんへ
基本的には3匹ですねえ。
他に確認できているのが3匹かな...
結構野良猫(?)率高いです...
帝王は寒いのが苦手で引きこもりみたいです(笑)!

>さりさんへ
もう少し買い占めたかったのですが
顰蹙を買ってもアレなんで...
ウェアなんかも安いのでGET予定!
サーロイン、今度500gに期待です。
ま、個人的には横幅より高さを高くして欲しいんですけど
なかなか町場のステーキ屋では難しいのかも...
チューニング...曲以前の問題ですな(汗)。
でもチューニングじゃなくて単なるミスタッチですね(爆)
気をつけないと...

>軍曹さんへ
お、随分と早い時間ですね。
ヴァームは汗が出ますよねえ。
自分は粉を買うことが多いですけど...
職場までも結構遠いんですかね...
朝は寒くてこの時期大変そうです!

>ゆめさんへ
ご無沙汰です。
でも元気そうで何よりです!
日曜は積極的休暇を取る事にしました。
まあ、最近の週末は天気が悪いことも多かったので...
そっか、色々と観光できましたかね?
北海道に比べればこっちは暖かいですからね(笑)!
プロテインは非常食にもなるのでお勧めです(笑)!
自分も牛肉はほとんど買いませんね、高くて
グラム88円の鶏肉です。
以前はグラム50円の冷凍モノ食べたりしてましたけど...

>美獣さんへ
片手に半分ずつ持って歩いたので
結構足のトレーニングに良かったかと(笑)!
そうですね、念のためにクレアチン、グルタミン、BCAAと採ってますけど...
クエン酸が一番美味しいです(笑)!

>はらけんさんへ
クラシックは符割が妙なリズムだったりで難しいです。
一人で弾いてるとテンポ取れないし...
でも基本はメタルですよ!
まあクラシカルメタルというジャンルは結構好きですけど!
ジャズギターは多分スケール的にもっと難しくなってくると思います
明日試験!書き込みありがとう~!

>markmarkさんへ
日用品は底値で買うのが節約の鉄則ですからね!
ってプロテインが日用品とは...(汗)。
ステーキは厚さが命だそうですよ!
まあ、半額ですからね!
クラシックは結構練習になります...
でもメタルも練習はしてるんですがこっちはきちんと弾きたいので
なかなかUPできず...
またたび持参で千葉に帰省したり...(冗談)

>ロックシティさんへ
自分はSTEVE VAIが週1で聞いているというのを読んで
買いました。
のっけから「これど~やって弾いてるの?」
みたいな感じでしたね...
24番はおいおいUPしますわ!
まあ疫病神にとり憑かれた感じですが(汗)!
2008/02/20(水) 22:19:42 | |ミュジニー #3fP8K/.I[ 編集]
ほばポンドですね
ダラスに住んでいたときは何回か食べました。

分厚いかったですよ。
アメリカの肉はわらじみたいで美味くないと聞いていましたがテキサス牛は違いました。

自炊でも豚肉と値段が変わらなかったのでTボーンとか良く焼いて醤油かけて食ってたした。

おかげで真ん丸になって帰ってきましたが(^^;

だけど買い物がそのままトレーニングになるとは流石。

高校の同級生に西瓜農家の息子がいたのですが
スポーツ特待生が束になってかかっても腕相撲勝てませんでしたね。

やはり生活自体がトレーニングの人は凄いです。
2008/02/20(水) 23:57:27 | |jafo@携帯 #Q.zvybpY[ 編集]

あれっ。曲みじか!(汗

プロテイン買いまくりツアーですね!
パッション屋良みたいにネタにしたらいかがでしょう?
っていうか、肉・・・。
さすがに400gは辛そう。
ところで、某ファミレス系ハンバーグ屋ビ◯クリド◯キーでも
400だったか500だったか注文できるって
知ってましたか?
あたしは何年か前に実物を見て引きました。
あれに匹敵するくらいの衝撃写真でちょっとビックリです・・・
2008/02/21(木) 20:07:53 | |ムタ #IUoEg7sw[ 編集]

エロジジーのミュジニーさん、こんばんはー(笑)。
そうかそうか、エロジジーだったのかぁと
納得しております(笑)。

プロテイン、すごい量だなぁ・・・。
思わず「そもそもプロテインって何だっけ?」ってぐぐっちゃいましたよ。
筋肉増強剤ではないということがよくわかりました(^_^;。

ステーキもすごいボリュームですね。
でも肉食のわたくししろちさ。
300グラムぐらいなら平気で食べちゃうんですけどね・・・きゃっ。

弦は弦でも指で弾いてるわけじゃない
バイオリンに挑戦するその心意気に心底敬服です(笑)。
2008/02/21(木) 20:44:41 | |しろちさ #r4sbyV/Y[ 編集]

すっごい量のプロテインですね(@@)
ってか、5万以上買ったんですか?!
すごーいっす!
私は運動ダメなんで、マラソンとか全く興味ないですが、目の前で東京マラソンとか見たらちょっと走り出したくなるものかな?
パガニーニ、お見事です!
バイオリンの曲ってややこしいし速いし、音符多いし難しいですよね。
2008/02/21(木) 22:42:38 | |うめやん #r.Ra6CSg[ 編集]
コメントありがとうございます!
>jafo@携帯さんへ
ダラスにはどれくらいの期間住んでたんですか?
豚と牛の値段が変わらないとは素敵です!
良いなあ...
やっぱり農家の人は力ありますよねえ!
スポーツ特待生がかなわないとは相当の腕っ節ですねえ...

>ムタちゃんへ
曲の続きは任せたわ!
多分4か月くらいはもつかな...
パッション屋良
...だからTVネタは禁句よ?
いやあ400gって言ってもサーロインだから
脂身も入ってるしね...
勿論脂身は食べないよ?
多分これだったら800gは食べれるかな...
「ドンキー」は首都圏ではあまりみないなあ。
「くいしんぼ」は結構あるけどね!

>しろちささんへ
いえいえ、ヤングですよ、まだ(厳)!
ビタミンもそこそこ入っているので
非常食としても使えるのですよ(笑)!
ってことは400gもペロっと平らげちゃいますね(笑)?
実際に動画見ると指の動きが異様ですね(笑)!
でも聴き直すとやっぱり雑です...
御褒めにあづかり光栄です!

>うめやんさんへ
毎日呑んでますからねえ...
まあ、その代り普段は食費切り詰めてますから...
いやあ、この時期のマラソンは見てると寒いです...
来年は一応マラソン応募してみようかと思いますけどね...
パガニーニはフルートでも弾ける人いるんじゃ無いですかね???
弦飛びフレーズが構造上やっぱり難しいですね
2008/02/21(木) 23:04:14 | |ミュジニー #3fP8K/.I[ 編集]

400g のお肉。
鉄板も冷えるでしょうが、あごも痛くなりそうです。
でもおいしそう!
がっつりお肉って、ずいぶん食べてない気がする。

ちなみに名前ですが、てれすけとてれきちを両方使うことにしました。ただごちゃごちゃしてしまうので、コメントを書くときは「てれ」だけにしました。
2008/02/21(木) 23:18:24 | |てれ #-[ 編集]
>てれさんへ
コメントありがとうございます!
ゴム草履のような肉ではなかったので
あごが疲れる印象は無かったです。
今月は閏年なので一人焼肉を計画中です(笑)。
2008/02/22(金) 20:03:01 | |ミュジニー #-[ 編集]

猫に優しいネコロジ~(笑)
パブロフの犬は古典的条件付けの代表例ですよね^^うちの犬にお手を覚えさせる時にやっていましたw

ミュジニーさんの時間つぶしの面白い看板がどんなのか気になります(笑)
それにしても、ステーキが美味しそうですi-278
2008/02/23(土) 22:41:40 | |小米雪 #2zzHlsOw[ 編集]
>小米雪さんへ
コメントありがとうございます!
コレ絶対流行語大賞狙えるわ!
今度からデジカメを常備しようかと模索中。
宇津救命丸の本社がお茶の水にあることが判明とかね!
ステーキは明日も食べますよ!
2008/02/23(土) 23:56:57 | |ミュジニー #-[ 編集]
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