HEARTWORK/HATEWORK

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change.


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最近はトレーニングをハードにしてる割には
すっかり停滞期に入ってしまったようです...
まあ、来年からダイエット初めて
今後はずっと割れた腹筋をKEEPする方針で行こうかと...
今回は↓落ち無しです...
3分間教育講座の始まりです!

ジョハリの窓(JOHARI WINDOW)

「ジョハリ」とは、
考案者であるジョセフ・ラフトとハリー・インガムの
名前からつけられたもので、
別名「心の窓」「心の4つの窓」ともいう。

具体的には、
自分と相手との対人関係における心の状態には、

自分は知っていて相手からも知られている領域である「開かれた窓
言い換えるとあなたがオープンにしている部分です。

自分は知っていても相手には隠している領域である「隠された窓
 周囲から見るともう一人のあなたという部分です。

自分にはわからないが相手からはよく見える領域である「見えざる窓
「あの人、自分では気づいていないけれど○○だよね。」などと言われる部分です。

自分にも相手にも知られていない領域である「暗黒の窓
この部分があるから、人生は楽しいのです。無限の可能性を秘めています。

の4つの窓があるとしている。
見えざるの窓を小さくし、開かれた窓に持っていくことで
自分というものが再発見できます。(フィードバックと言います)
また、自分には知っているけれども、他の人が知らない見えざる窓を小さくすることで
開かれた窓は大きくなります。(自己開示と言います)

色々と悩みごとを抱えてる場合。、
このジョハリの窓という考え方が
結構有効になるかもしれないので
検索して色々と活用法を調べてみることを
お勧めします...

怪物と戦う者は、
その過程で自分自身も怪物になることのないように
気をつけなくてはならない。
深淵を覗く時、深淵もまたこちらを覗いているのだ...

by FRIEDRICH WILHELM NIETZSCHE


突然こんな記事が出てきて吃驚するかもですね(笑)!
まあ、色々あるんですわなあ...

先日紹介したツチノコの帝王
ついに雌雄対決!一騎打ちの時がやってきました!

うぬぬ、やる気か(帝王)?

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とりっく おあ とりーと!

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ぷいっ...(帝王)

うぬぬぬ...

ぎぶみー ちょこれーつ !

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ぷいっ...(帝王)

...帝王...恐るべし...

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何か用かにゃぁ...(帝王)?

こっから先は通さないぜ(帝王)?

今日のレシート

もやし 48円
レタス 198円
しめじ 128円
ピーマン 158円
鳥レバー30%OFF 118円

今日のBGM

昨日がHALLOWEENだっただけにHALOWEENってのも
ありだけど、それじゃあ去年と変わらないしねえ...
最近お手上げぎみです...

お前が俺の目で世界を見ることができたら良いのに
I WISH YOU COULD SEE THE WORLD THROUGH MY EYES

という歌詞が物悲しい...
曲もすごく寂しい感じだわ...
でも、このアルバムのツア―日本では
やらなかったんだよなあ...(涙)

DIRTY (YOU TUBE)

ISSUES
by
KORN

Issues

コメント

赤い絨毯の上で帝王が葉巻を吹かしている場面ですね(爆)
2007/11/01(木) 23:34:01 | |N&E #Tf9aLMeg[ 編集]

あ。1ば~ん☆

本文と全く関係ないですが・・・・
毎日良く続いてますね。
レス返しも大変だろうな~って思ってみたり、笑。
そんなところに感心しながら読んでます。

私も某有名SNSをやってましたが2年間やって一区切りにして退会してしまいました、笑。
毎日続けてるパワーに脱帽です。
がんばって~。


あ。ひとつリクエストを。。。
今度はいつもと違う色のTシャツを着てプレイしてくださ~い。
2007/11/01(木) 23:39:33 | |かなこ #-[ 編集]

2番でした。。。
2007/11/01(木) 23:40:02 | |かなこ #-[ 編集]

暗黒の窓を見た瞬間にvan helen?!って思っちゃったんですけどあれは暗黒の掟でしたねww

猫可愛い・・・
まるまっちぃ所が萌えるぜww
大人になったら絶対猫飼いたいです。
2007/11/02(金) 00:33:31 | |yuki #-[ 編集]

にゃんこかわいいっす!!(*´v`*)お久しぶりでなんですが、ず~~~~~っと言いたかったんですがタイミングのがしたんで今言います。リンクしてよろしいですか??笑。。。本当今更ですが・・・(〃⌒∇⌒)ゞ
2007/11/02(金) 00:38:32 | |みぃ☆ #-[ 編集]

自分の見えざる窓 というのが気になります・・・


えぇえぇ 深い意味は・・・
あるけどありません・・・
しくしくしく・・・

はぅ~
2007/11/02(金) 01:31:03 | |凹んでる空き缶女 #-[ 編集]

昔…飼っていました。
生まれた時から家の中だけで育てたので、
外に出る事を嫌う猫に成長しました。
高い所は苦手だし、飛び降りたりする事も下手な猫になりました。
自分と私を同類だと思っていた様でした。
まさに、帝王状態の猫でした。
病気で亡くなりましたけどね・・・・・。
2007/11/02(金) 01:53:38 | |oba3 #-[ 編集]

ジョハリの窓、参考にさせていただきます。
ふてぶてしい帝王ですね~。最後の一睨みは強烈です!
トレーニングの停滞時期は焦りますよね。このプラトーを打破する為に色々考えるんですが・・巧くいく方法がありません。
と言うわけで、最近は気にもしなくなりました。常にマイペースです。
2007/11/02(金) 12:47:35 | |美獣 #rrrhk74Y[ 編集]

ジョハリの窓。。。
勉強になりますねえ(^。^)
猫の写真が面白いです!

うちにも帝王のような「犬」がいますけども・・・。
自分の餌のために「働け!!!」という顔でいます・・・。
ちなみに元々は捨て犬です(・_・;)
2007/11/02(金) 15:02:02 | |markmark #JalddpaA[ 編集]

(。-`ω-)ンー 悩みを解決したいけど、
「見えざる窓」ってど~やったら小さく出来るのぉ!??(゚Д゚)
それにオープンにしてる「開かれた窓」だけど、
猫を100枚くらいかぶってる場合はどーしたらいいのかしら?( ̄□ ̄ノ)ノ 
それにしても「猫をかぶる」とか「猫撫で声」とか、
猫って何で騙すイメージがあるのかしらねぇ?
猫の「隠された窓」っつーのがどないなってんのか、チョッチ覗いてみたいッス(・_・┐)))(((┌・_・)
2007/11/02(金) 17:09:04 | |ゆずっぽ #-[ 編集]
コメントありがとうございます!
>N&Eさんへ
ええ、そうです。
猫のゴッド・ファーザーです(笑)!

>かなこさんへ
あ、残念でしたね...
たまにありますよね、時間差...
いや、大変なので週休二日にしました。
まあ、帰宅しても女房や妻や嫁がいませんので...
って...全部おんなじでしたね(汗)。
いや、自称パワー派ですから(笑)!
某SNS...もう2年近く経つんですねえ。
応援ありがとうございます!
違う色ですか...
黒ばっかりなので結構微妙かも...(汗)。

>yuki君へ
おー、3rdですか?
アレだとどの曲が好みなのかな???
猫、良いでしょ?
エレベータ前に堂々といるし...
ふっ...yuki君もまだまだ子供かあ...(汗)。

>みぃ☆さんへ
ご無沙汰っす!
確かにGOOD TIMINGですな(笑)!
「ず~~~~~っと」
って文章に熱意を感じました。
OKですよ...

>凹んでる空き缶女さんへ
すまんかった...
オラもう元気だし1日経ったら忘れてるだ(笑)。
おら、ホントうっかり者だから...
今日もPCのデスクトップのことを机、机と連呼しまくって恥かいただ...
色々とありがとねv-410

>oba3さんへ
そーなんですか...初耳です!
家で飼うとそうなっちゃうんですかね...
同類...(汗)。
それは残念な出来事でしたね...
oba3さんのことだから随分と可愛がって育ててあげてたんでしょうね!

>美獣さんへ
自分もこの話は一昨日あたりに知ったばかりなんです(笑)。
エレベーターのまん前ですからね(笑)!
しかも逃げないし...(汗)。
そろそろバーベルからダンベルにしようかなと思ってるところです。
なんとかあと1Kg筋量を増やしたいところです...


>markmarkさんへ
人間関係の改善等で用いることが多いみたいですが
色々と応用も利く感じです...
猫、寒くなってくるとあの場所が定位置ですから。
やっぱり絨毯は暖かいんですねえ...
え、マーク君もそんなに態度が大きいんですか(汗)!
あ、そうだったんですか...
それはマーク君も感謝しないといけませんねえ(笑)!

>ゆずっぽさんへ
検索してみると色々と方法が出てきますが
一人よりかは二人でやるほうが効果的みたいです...
猫をかぶってるとなるとやっぱり開かれた窓とは言えないのかもです...
確かに化け猫は聞きますが化け犬って聞いたこと無いですね...
2007/11/02(金) 19:37:11 | |ミュジニー #3fP8K/.I[ 編集]

帝王 なかなか ふくよかですねー^^
親近感威圧感がありますー^v^*

昨日は ほんとすみませんでした^^
シロヤギクロヤギだったみたいで 内容が気になりますがw
記事UP終わる頃に 起きますかねぇ でわ。
おやすみなさいですww
2007/11/02(金) 20:41:19 | |ヨヨ子 #-[ 編集]

こんばんは~
あうあ…ジョハリのやつ去年の塾の受験対策授業で先生が話してたような話してなかったような(笑)←結局あまり覚えていない

うむむ
調べてみようかなあ…
お勉強になります☆彡

2007/11/02(金) 20:41:47 | |華唯 #-[ 編集]

私には「隠された窓」と「暗黒の窓」ばかりな気がする~(--;

割れた腹筋キープ、がんばって下さい!
めっちゃいい感じの割れ方ですよねv-238
2007/11/02(金) 22:59:58 | |うめやん #r.Ra6CSg[ 編集]

流石帝王!動じないッスねー♪
そこがまたカワユイ(∩∀`*)

4つの窓か・・・・オイラ、みえざる窓が多そうだな。
自分の事分って無い人がオイラですから。
それじゃイケナイんだろうけどね ora ハンセイ・・・
2007/11/02(金) 23:25:56 | |ユチ #-[ 編集]

私の場合は相手がなかなか理解できにくいらしいです。私自身もあまり自分のことをよくわかっていない上に本性はさらしませんから(笑)
よく言われるのは「何を考えているのかわからない」ですね。確かに自分でもよくわかってませんから(苦笑)
本性を出すって勇気がいることですよね~
しかし帝王はさすが強いですね。
これはちょっとやそっとじゃダメージは与えられませんよ~でも魚ではかなり効果があるかも(笑)
2007/11/02(金) 23:52:29 | |CHIDURU #W6545ECQ[ 編集]

人は多かれ少なかれ、どこか自分というものを演じているのかも知れません。
それで言うと「ジョハリの窓」はすごくよく分かります。
四つも窓があるんだから、自分で自分が分からなくなるのも当たり前ですね^^;

それにしても、帝王素敵です!
この貫禄!!(笑)
2007/11/03(土) 00:00:00 | |小米雪 #2zzHlsOw[ 編集]

この「ジョハリの窓」、私の会社で研修に使われ
ました。
グループで色々討議しながらやるのですが、
結果、各グループで大ゲンカが始まりました^^;
一人ずつ人の欠点をみんなでよってたかって指摘
しまくるんですよ~TT
ケンカになるわな~・・・
これも開催者側の目論見通りだそうですが。。。
2007/11/03(土) 00:00:16 | |ロックシティ #-[ 編集]
コメントありがとうございます!
>ヨヨ子さんへ
このメタボ加減は走れるのかどうか心配です。
ヨヨ子、一緒に河川敷走ってあげて(笑)!
今日はぐっすりお休み~!

>華唯へ
なんですと!
最近の高校受験はレベル高いのねえ?
俺つい最近したばっかりです(汗)。
おう、色々大変そうだけど
夜はしっかり寝れると良いね!

>うめやんさんへ
え、マジですか!
そんなこと無いですよ!
案外、見えざる窓が大きいのかも?
腹筋...これ結構大変なんですよ(涙)。
食事がねえ...

>ユチさんへ
フテ猫ですから...
動くのが面倒なせいか
にゃあにゃあ鳴いてます。
え、見えざる窓ですか...
それはビボルブさんのことですかね(シツコイ)?
でも凄い素直な人柄に見えますよ~!

>CHIDURUさんへ
お~、それは意外ですね!
「何を考えているのかわからない」
あ、それ自分も結構言われるかも
でも「あ~、やっぱり!」
も多かったり...
帝王は帝王ですからね、貫禄がありますよ...
こんなに近づいても逃げないし...
食べ物に関しては結構贅沢な気がします...(汗)。
でもチップスターとかも食べるみたいです(笑)!

>小米雪さんへ
自己啓発の一環として使われることが多いみたいです。
確かに見られてるので家で一人の時と同じように
って訳にはいかないですもんね...
猫、可愛いでしょ?
このふてぶてしさがまた良いんだわなあ...

>ロックシティさんへ
お~、やっぱり使うんですね。
でもってケンカですか...(汗)。
え、目論見通りなんですか?
ロックシティさんは新しい自分を発見できました?
楽しそうだなあ...
2007/11/03(土) 00:38:03 | |ミュジニー #3fP8K/.I[ 編集]

ジョハリの窓見れて良かったです。。☆

ツチノコ帝王の勝ちだったのかにゃ♪^^

2007/11/03(土) 23:09:21 | |orange+cat #y3lroRyk[ 編集]
>orange+catさんへ
コメントありがとうございます!
orange+catさんも結構この手のネタ好きなんですかね???
ツチノコ...今回はここらへんで勘弁してあげましたよ(違)!
2007/11/03(土) 23:44:58 | |ミュジニー #-[ 編集]
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