HEARTWORK/HATEWORK

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change.


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懲りずに今朝も皇居を走ってきました。
が、昨晩の夕食が余りにも貧弱だったせいか
2周はかなりきつかったです。
あと、多分、こうだろうと思うのですが
堀から蒸発してくるみ水蒸気の熱気が凄いです。
やっぱり夜に限ります(汗)!
でも、おかげさまで、明日は体脂肪報告です!

最近、キャベツの代わりに
レタスを買っているのですが...
芯が無いのでお得感濃厚です!

正直、キャベツはどこまで食べたら合格なんでしょう???
トンカツ屋のように跡形も無く千切りにするのが
一番の有効活用なんですかねえ???

レタスの1枚目もやっぱり捨てるべきかと
思いながら1枚目の葉っぱを食べました、見た目、悪!

ということで昨日の続きです!

花菖蒲はまだ5分咲きにも満たないかも
と言った感じでした。
明治神宮の花菖蒲を見に行く予定なのですが
2週間後くらいが良いのかなぁ??

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見た感じだと5種類くらい咲いてました。
望遠レンズが無いので撮影に苦戦しました...

続いては...

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何にも流れていないのは「枯滝」です。

ということで徳川家ゆかりの建築物...

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得仁堂
光圀18歳の時、
史記「伯夷列伝」を読み感銘を受け
伯夷、叔斉の木像を安置した堂です。

で、お次は....

次回からはしっかりとメモって帰ります(AHO)!

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とわかりにくくて申し訳ないのですが
建築物は

関東大震災で軒並み消失です...(汗)

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因みに水は飲めませんから(汗)!

おまけ

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歴史と自然を満喫した週末でした...

今日見かけた有名人 : 安倍晋三首相@渋谷(加筆修正)

昼食は焼肉でも食べようかと思ったのですが
いかんせん、日曜ということで...
結局、パイナップルがささやかなご馳走でした(涙)!

今日のレシート

キムチ@妻家房 928円
梅干 498円
ポンズ 478円
味噌汁 258円
鯵タタキ30%OFF 336円
カットパイン20%OFF 238円

今日のBGM

今回は歌詞で選択...
PINK FLOYDのMOREから選んでも良かったんだが
ま、一度くらいはこのアルバムから...

眩いばかりの日没の日
黄金の煌きが私の目を射抜く
しかし瞳を閉じて心の内側を覗けば
そこは星一つ無く 神聖な闇が広がっている
STARLESS & BIBLE BLACK

凍てついたブルーが鏤められた銀の空は
灰色に翳ってゆく
希望も灰色に色褪せ
激しく焦がれるは
星一つ無く 敬虔な闇が広がる世界

親友の慈愛
英国で拗くれた微笑み
私にはその微笑みが空虚の証しだと読み取れる
星一つ無く 聖なる暗黒

RED
by
KING CRIMSON

20070603233010.jpg

テーマ:一人暮らしを楽しむ - ジャンル:ライフ
コメント

自分では、全く料理なんてやらないので
キャベツの中に芯が有る事すら知りませんでした
(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ
ってか、レタスには芯が無いんですか? (*ノノ)
安倍晋三首相を何処で見かけたのかな?
(・_・*)ジィー
では、恒例のポチッと。。。
2007/06/03(日) 23:46:21 | |3Bbaku #-[ 編集]

今回はシーチキン効果がどれだけ出ているのでしょうか?体脂肪測定の結果を楽しみにしていますよ。!
パイナップルって私も大好きなんですけど、食べると唇が痛くなりませんか?

2007/06/03(日) 23:57:57 | |美獣 #rrrhk74Y[ 編集]

写真綺麗!!

皇居ジョギング…
東京にいた時、よく好きな人が走ってて…って記憶が♪きゃぁ♪

キャベツの芯(+_+)
気にせずかたければバッサリ切って捨てるのみっ悩むとこではないってば(笑)
すごく食べ物我慢しているの?
薬品会社の方?
2007/06/04(月) 00:12:32 | |みるく #-[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007/06/04(月) 00:19:00 | | #[ 編集]

今日はランニング暑かったんじゃないですか?
神宮は決勝戦でヒートアップしたんでしょうね
福岡も連日の猛暑です。

桑田のピッチングが何よりの朗報でした。

ポンズがボンズに見えちゃった(笑)
バリーポン酢
2007/06/04(月) 00:27:43 | |さり #e/A4EyGE[ 編集]

あっ!ブログ説明文が変わっている~(゚ρ゚*)
ふむふむ。大笑いの地雷がいっぱい仕掛けてあって、
ココロの琴線にビリビリ触れております(σ・Å・)σЧ○!!
キャベツとレタスは生で食してるの?
確かにキャベツの芯は使いでがないわねぇ・・・
スイカの皮も糠みそに漬けりゃなんとかなるから、
それなりに使えるのかもね。。
ま、カラスのエサにはなりそうだわ( ̄ε ̄)b
歴史建造物の保存って、地震列島ではかなり難しそう。。
火事で消失ってのも多いしね(-_-;)
神宮の菖蒲園は結構暑い時期に行った記憶が・・・(・ε・ん?
あら!キムチ、高っ!
有名店のはやっぱ違うわ。。
アタクシは牛角のカクテキ専門←本場っぽいのか不明(-_-)
2007/06/04(月) 01:04:52 | |ゆずっぽ #-[ 編集]

レタスの方が意外にも、キャベツよりビタミンAが多いそうです。
ミュジニーさん、知ってそうですね!
2007/06/04(月) 01:24:23 | |さるすべり #GaX/bRrw[ 編集]

>今日見かけた有名人 : 安倍晋三首相@渋谷(加筆修正)

ニュースで見ました!ミュジニーさんは、映っていませんでしたけど・・・(#^.^#)

花菖蒲がきれいに撮れてます。全部大きくして見せていただきました。
落ち着きますね。お花の写真!

健康的な
「本日のレシート」ですね(^^)ニコ

2007/06/04(月) 11:31:06 | |markmark #JalddpaA[ 編集]

そうですね、キャベツは芯があるから損かも(笑)
でも芯を水に浸しておくと
ミニキャベツができますよ~♪
2007/06/04(月) 11:57:16 | |jubilee #5qXrRB1Q[ 編集]

キャベツの芯ですか、私の記憶が正しければ母親はすべて千切りにして使っていました
芯の方が甘いからおいしいらしいです

でも、レタスの1枚目は取って捨てていたような・・・

東京は有名人に会えますね
大阪は、オカマとかコスプレしているぐらいです(笑
2007/06/04(月) 12:13:12 | |サバン少年 #-[ 編集]
キャベツの芯は・・・
本当に中心にある物を除けば、千切りにして食べられますよ。それに、固い葉は軽く塩茹でにして、ポン酢と鰹節、またはオーロラソースで食べると美味しいです!

中心は栄養満点なんで、皮を暑く剥いて味噌汁に入れたりしても良いそうなんですが、我が家でも、いつもはゴミ箱行きです。もったいない!?
腹持ちは、レタスよりキャベツの方がよさそうですね・・・。
2007/06/04(月) 14:11:17 | |女将 ナオコ #-[ 編集]

ただいまー♪無事に帰って来ました☆
がっ!この後直ぐジムに出かけま~すw
足跡だけ残して退散しますね(≧▽≦*)

体脂肪率の報告、楽しみにしてますっ!!
2007/06/04(月) 20:11:27 | |ユチ #-[ 編集]
コメントありがとうございます!
>3Bbakuさんへ
男の手料理もたまには良いですよ!
煮込み料理とか作れるとカッコいいかも...
レタスはキャベツみたいな硬い芯は無いです。
渋谷で演説中でした!

>美獣さんへ
そろそろダイエットのコツも掴めたので
後はバルクアップのコツさえ掴めれば...(汗)
調べたところ
「パイナップルには、「ブロメリン」という酵素が含まれています。
この「ブロメリン」にはタンパク質を分解する強力な働きがあり、
食べると口の粘膜などを刺激してしまうのです。」
と言うことです、そう言われると確かに...

>みるくさんへ
カメラ歴、1ヶ月のハンチク者です(汗)。
へえ、そんな懐かしい思い出が...
最近キャベツが高いのが悩みの種。
そっか、携帯からだとプロフィールとか見れないんですね...

>さりさんへ
そういえば、早慶戦ですね。
高木大成や高橋(由)を見た記憶があります!
桑田は三振に牽制球とだいぶ仕上がってきてますね。
期待できそうです!
バリーポン酢...なんか凄い味がしそうです(笑)

>ゆずっぽさんへ
最近、変えたんですが改行がイマイチ...
7月になったらテンプレートも変える予定です。
どっちも生だったり炒めたりですねえ。
とりあえず手でちぎってますが...(汗)
マナティーの好物らしいですが...
神社なんかも火災で建て直しっていうのが多いですよねえ...
2005年は5月中ごろで満開だったらしいです!
妻家房のキムチは588gで923円です!...

>さるすべりさんへ
そこらへんを調べる予定でしたが
そうだったんですか!
それは知りませんでした...

>markmarkさんへ
映ってませんでしたって...世を忍ぶ仮の姿をご存知でしたか(汗)
京成線の菖蒲園っていう駅はやっぱり菖蒲が咲いてるんでしょうか?
明治神宮レポ期待してください!
そのうち酢の物でも作ろうかと思ってます

>jubileeさんへ
近所のスーパーでは値段はキャベツもレタスも同じです。
ま、重さ的にはキャベツのほうが重そうです。
そのうち栄養単価とか計算したり...(汗)
ミニキャベツですか、それは試す価値ありかも!

>サバン少年さんへ
1枚目は明らかになんだか謎の付着物があるんですよねえ...
確かに芯の方が炒めたら甘そうです。
千切りにするテクニックが無いかも。
ってかその前にまともな包丁が欲しいかも...(汗)
街頭演説を見ると日本は平和だと感じます...

>女将 ナオコさんへ
やはり千切りですか...
いっそのことミキサーでも買って野菜ジュースにしてみるか...
栄養満点なんですか?
大根の葉っぱみたいですねえ、何気に好きなんですが売ってません(汗)

>ユチさんへ
お、無事帰宅ですか!
結構楽しめた感じですね!
っていうか、これからジムですか!
タフですねえ...(汗)
2007/06/04(月) 21:06:37 | |ミュジニー #ZJmJft5I[ 編集]

芯も美味しいですよ。

私は食べませんが(w
2007/06/04(月) 22:53:47 | |たらー #-[ 編集]

キャベツの芯はゆがいて食べてます。
寺なので、なるべく捨てずに活用してますよ。
大根や人参の皮も
きんぴらにしたり
カレーを作る時のお出汁にしたり・・・。

それにしても、ダイエット順調ですね。
うちの旦那にも見習わせないと!
2007/06/04(月) 23:12:44 | |紅緒 #vI0w/ih2[ 編集]

確かにキャベツは、芯が気になりますよね。
それから、レタスの1枚目は、一部が茶色くなっていて食欲をそそらないですよね。
これからの季節は、あまり生ゴミを増やしたくないので、芯のないレタスのほうが買いたいです。

安倍首相を見かけたのですね。
よく有名人に会われていて、羨ましいです。
私は、精神科医の香山リカらしき人を新大阪駅で見かけたことがあるだけです。
2007/06/04(月) 23:14:56 | |Miya #dKadmgM6[ 編集]
コメントありがとうございます!
>たらーさんへ
たらーさんはトウモロコシの芯とか食べてそうです(冗談です)。
LIVEう忘れてしまってスイマセンでした。
今度はきちんとカレンダーに書いておきます!

大根や人参の皮もですか!!
流石、調理名人です!
やっぱり煮てw柔らかくして食べるんですねえ...

>Miyaさんへ
1枚目は農薬とか結構付いているらしいので食べない方が良いと聞いたことがあります。
確かに台所臭いかも(笑)。
安倍首相、なんだか一生懸命演説してましたよ!

2007/06/04(月) 23:40:01 | |ミュジニー #-[ 編集]

ミュジニーさん、芸能人見かけすぎですよ~
東京って何か隣りを見たら芸能人という感じなくらい出会う確率が高いんですね~
しかし安倍首相とは…
次は一体、誰に会うんでしょうか??
報告が楽しみですっっ。
2007/06/05(火) 22:04:00 | |CHIDURU #W6545ECQ[ 編集]
>CHIDURUさんへ
コメントありがとうございます!
首相はさすがに芸能人ではないかと...(汗)
結構、気がつかなかったりとかもありそうです...
今後に期待してください!
2007/06/06(水) 21:10:32 | |ミュジニー #-[ 編集]
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