HEARTWORK/HATEWORK

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change.


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今日は恒例のジムの日でした。
今年も、あと20日くらいです。
ミュジニーの悲願の目標を達成できるのでしょうか。
ミュジニーのMANIFESTとは...
その1
ベンチプレスで90Kg挙げる!


以前は87.5Kgまでは挙がったんです。
で、トレーニングを1ヶ月ほど別メニューにしてたのを
最近、戻したんですが...

やっとこさ80Kg挙がる...

これから出す年賀状では
挙がることになってるんですが
まずいよね...

風説の流布っていうの、これ??

トレーニングがあと6回くらいしか出来ない。
ので、85Kgくらいが限界かも...
しかし何故挙がらないんだろう...

ですが、今年1年間で65Kg→87.5Kgと
約20KgもUPしてるので充分なんですけどね。

その2
割れた腹筋の写真をUPする!


こちらはあと体重を2Kg落とせばOKなはず。
2Kgだったら食事制限で充分持ってけるような気がします。

今日は時速12kmで8キロ走りこみました。
あんまり走りこみすぎると

体が火照って寝れない...

とりあえず、走り込みを週3でやれば何とかなりそう。

フォトショップでの腹筋偽装工作はしません!

そういえば、ミュジニーは仕事の都合で
マニアックな新聞を読みます。

薬事日報MEDICAL TRIBUNEっていうですが

まあ、お医者さん向けの新聞みたいなもんです。
最近はメタボリックの記事が良く出てきますね...
最近の売れ筋の商品はメタボ、スイッチOTC、サプリメント
関連だそうです。
大体書いてあることといえば

運動禁煙ですね。

日本の場合、以下の事実が明らかとなっています。

喫煙関連死亡率は上昇傾向(英米は減少傾向)
喫煙関連疾患の年間医療費が 1 兆円以上(総医療費の 3-10%)

3-10%って凄いぶれてますけどね
因みにAIDSも日本は増加傾向...

海外だと強烈な写真
パッケージに印刷されていたりします。
下にリンクを張りますが結構SHOKINGな画像もあるので注意してください...

煙草警告文表示

値段も先進国中ではダントツに安いので
これからも値上がりする気がします。

と言うことで医療費抑制のためにも

予防できる疾患はきっちり予防させたい
というのがお上の意向だと思います。

煙草で一番問題なのは肺ガンよりもCOPDといって
気道が収縮することです。
若い頃は平気ですが
加齢と共に呼吸困難になることですね。

偉そうなことを言いつつ、
何気にミュジニーは

禁煙そろそろ10ヶ月?

くらいです、スイマセン...
昔は両切り吸ったりとかなりHEAVYだったんですわ。

将来的には医療費の自己負担も増えます(きっぱり)。
5割が限界と言ってますが
今の台所事情を考えると
それじゃ済まなそうです。

っていうか、そろそろ破産かも???
気が向いたら
小渕の呪いネバダレポートに関して
書いてみようかと思います。

将来、無駄遣いしないためにも
普段から適度な運動をしていたほうが
良さそうです。

っていうか税金これ以上増えないで(涙)!

煙草は老化促進サプリメント

って良い表現かも...

あ、一つ言い忘れた。

夢のような薬はそんな簡単にできませんから!

ですが、現場はそれなりに頑張ってますよ...
まあ、MAD SCIENTISTミュジニーじゃ無理っぽい???
こちらもおいおいネタに出来る話は書いてみようかと
思います。

今日のBGM
今日のタイトル...
ドコが関係あるんだ?
と思うかもしれないですね。
でも今日の内容なんてもろにPROPAGANDA貼ってるような。


CHAOS A.D.
by
SEPLUTURA

20061213233941.jpg

テーマ:禁煙 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
3Bbakuも
水曜日は恒例のジムの日でした (*ノノ)
ベンチプレスで90Kg挙げるのが無理なら、
90Kgの彼女を見つけるに変更しますか?
(≧m≦)ぷっ!
ってか、体重を2Kg落とすのって、
実際は結構大変ですよ (ノ_・。)
では、恒例のポチッと。。。
2006/12/14(木) 00:03:21 | |3Bbaku #-[ 編集]

夢のような薬ですか
現実的にエイズの特効薬ができるといいですよね~
個人的には飲んだ瞬間に視力が回復する薬なんてものが欲しいですね
2006/12/14(木) 00:25:14 | |サバン少年 #-[ 編集]

ベンチプレスって神経系の発達も大事ですからね。いわゆるコツってヤツですかね。
しばらく別メニューにしていて しっかり筋肉が発達していれば、次に伸び始めた時に87.5kgを軽く越えて行くんじゃないでしょうか?頑張ってください。
ってか、お前も頑張れよって言い返されそうですね(笑)
2006/12/14(木) 01:01:48 | |美獣 #rrrhk74Y[ 編集]

う~~っ!煙草警告画像、かなりスゴイですねーΣ(゚д゚lll)ガーン
あの喉に出来てる腫瘍みたいなのは何!?v-11
しかも表面に出来るなんて最悪ぅ( ̄ロ ̄lll)
肺気腫の患者は増える一方みたいね。
禁煙外来も多くなってるし、日本は結構深刻かも知らんね。
腹筋割れ写真、楽しみにしてますわよぉ♪
2キロの為に、頑張って身体を火照らせてくんさい( ̄ε ̄)b
2006/12/14(木) 01:37:24 | |ゆずっぽ #XobNx0Mw[ 編集]

ずっとタバコを吸っていた人の肺を「人体の不思議展」で実際に目にして、うわっと思いましたね。
禁煙苦しいでしょうけどが( ̄□ ̄)ん( ̄ー ̄)ば( ̄△ ̄)れ(。 ̄O ̄)♪
ついでに今年の目標(ベンチ上げ)もく( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!

MAD SCIENTISTのミュジニーさん、体をボディメイクできる薬(部分的にひっこんだり出っ張ったりする)ってやっぱり無理なんでしょうか・・・
2006/12/14(木) 19:13:40 | |ミチル #-[ 編集]
ご訪問ありがとうがざいます。
ご訪問ありがとうございます。
勉強になります!
禁煙・・・
今日も応援!
また遊びに来てください!
ぶろぐ!・ブログ!
2006/12/14(木) 20:40:26 | |sheng2 #-[ 編集]

80kg上がるって…十分すごいですよi-229
ミュジニーさんって、身近にいればとてもありがたい存在になりそうです(笑)

禁煙は、前に1ヶ月で挫折して、それからは吸っちゃってますね…
ミュジニーさん見習って、禁煙しようかなi-67
2006/12/14(木) 21:47:06 | |Kei #-[ 編集]

一年間で20?でも十分すごいと思いますが…
この際、残りのトレーニングの6回で少しでも上げてみるとか???
だったら有言実行になりますよね???(それじゃあ納得いかない?)
しかし私のブログを早くなんとかして~(泣)
2006/12/14(木) 22:27:24 | |CHIDURU #W6545ECQ[ 編集]
コメントありがとうございます!
>3Bbakuさんへ
90Kgの金塊が良いです。
2Kg...1Kgくらいは体重は動くんですが2Kgはきついですよねえ、正直。
無理してダイエットしなくても良いのに(爆)

>サバン少年さんへ
HIVはウイルスなので
変異しますから怖いです...
呑んだ途端に視力回復ってのもある意味怖いですよ...
頭がずきずきしそう...

>美獣さんへ
美獣さんにそういわれると希望が沸いてきます!
でも腕と肩のトレが不足してます...

>ゆずっぽさんへ
腫瘍は流石に露出しないと思います。
今後も、煙草関連の患者は増加→医療費増→税金増なのでちょっと怖いです...

>ミチルさんへ
禁煙は4日続けば結構楽勝です!
1年禁煙とかは2回くらいしてるので...
部分痩せの薬ですか...
抗肥満薬の研究っていうのは会社によってはやってますが
副作用が強くて難しいみたいです...

>sheng2さんへ
営業も結構大変なんですね。
そのうち収支報告を聞かせてくださいね!

>Keiさんへ
荷物持ちには便利です。
多分片手で10Kgずつは平気ですので...
禁煙はストレスの無い次期にタイミング良くやれば成功確率は高いですねえ...
1月できるなら結構できると思いますよ!

>CHIDURUさんへ
大変な中コメントありがとうございます!
トレーニングはなんとか気合で頑張ってみます。


2006/12/14(木) 22:53:59 | |ミュジニー #-[ 編集]

薬・・・ここに住んでいると、多少なりとも薬に詳しくないと、薬局で薬が買えませんからね・・・。
特効薬は、日本の技術は進んでいると思います。

やはり、税金を増やす、やりたい放題の○○党・・・。本当にどうかしてほしいです。

これ以上、円が下がらないで・・・。私の日本に残っている日本円。ユーロに換えるのがとても辛いです。。。
2006/12/15(金) 07:42:14 | |Miwapyonta #-[ 編集]
>Miwapyontaさんへ
コメントありがとうございます。
そうですよねえ、薬局で薬を買えないと困りますもんね。
そういえば、薬はモノによっては効力などに人種差があるので
気をつけてくださいね!
借金も来年には1兆円の大台に乗ってアルゼンチンみたいになっちゃうかも???
早めに換えたほうが無難かも...
2006/12/15(金) 22:50:04 | |ミュジニー #-[ 編集]

今も禁煙 続行中ですか?^^
ヨヨ子は タバコの煙吸うと わかりやすいくらい 体調不良になります><;
うちの マミーとか ヘビースモーカーで 何が嫌って、トイレとか車といった個室で吸うんですよ。
そのたんびに 『 人を巻き込まずに死んでね?』 と ブチきれちゃいますww

こんだけ 煙で体調崩すオラは たぶん 肺がんとかにもなりやすいんだろーなーとおもいますので、多分この先も タバコに手をつけることはないな~。
壁も汚れて 臭いし いいところないんだもの。

ダイエット いま 難航ちゅうですわー><;
2007/12/09(日) 10:21:22 | |ヨヨ子 #-[ 編集]
>ヨヨ子さんへ
コメントありがとうございます!
タバコは辞めたのがいつだか思い出せないくらい
もうずっと吸って無いですよ(笑)!
もう2,3年くらい経つのかなあ...
タバコはがんよりも気管支の病気の方が実は深刻なんですよ...
え、ダイエットしてたの??
2007/12/09(日) 17:52:15 | |ミュジニー #3fP8K/.I[ 編集]
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