今週末はジムに行かない予定なので
昨日のトレーニングはみっちりやってきました。
と言っても90分くらいですよ．．．
週3回トレーニングと言うと
「え〜！」って言われるので
今後は週5時間くらいって答えることにしよう！
で、なぜ、鍛えてるかと言えば．．．
以前も書いたけど
子供と遊んでもばてない体力作りのためです！

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