FITNESSに通い始めたのは今から２年ほど前。
その頃は運動不足解消のために水泳を始めました。
ただ、水泳だと風邪を引くことが多かったです。
当時体重が６６キロ程度でしたがお腹周りが少し気になっていました。
ある日、体脂肪を測定した結果、１８％あってかなりショックでした。
4ヶ月間、必死に走って体脂肪を４キロ落とすことに成功しました。
体脂肪が１１％程度まで落ちウエストもすっきりしました。
顔つきも頬の部分がだいぶ変わったと思います。
その頃はまさか筋肉トレーニングをすることになるとは
思っていませんでした。